Audrey Delcloy
À propos
« Notre seule limite pour atteindre le bien-être, c’est nous »
Depuis toujours, je suis particulièrement attentive aux histoires et aux émotions des personnes qui m’entourent ou que je croise. Avant de devenir coach psycho-émotionnel, cette sensibilité pouvait parfois être éprouvante. Animée par un profond sentiment de responsabilité envers le bien-être des autres (syndrome du sauveur), j’y consacrais une énergie considérable, allant jusqu’à l’épuisement, dans l’espoir de leur apporter mon soutien. Ce n’est qu’au fil du temps et à travers mes expériences relationnelles que j’ai réalisé que pour véritablement aider les autres, il est primordial de commencer par prendre soin de soi.
« Se choisir, c’est choisir d’être heureux. »
Quand j’ai finalement pris conscience de cette réalité, j’ai décidé de me prioriser. Ce fut le défi le plus exigeant que j’aie jamais relevé. Le développement personnel et ma certification en tant que Coach Psycho-Émotionnel, m’ont permis de progresser sur cette voie. Se choisir, est une belle aventure que je souhaite à toutes celles et ceux qui se sentent prêts à l’entreprendre.
« Sublimer ses limites pour en faire un atout dans sa vie »
Mettre en lumière mes mécanismes psychologiques m’ont permis de les transformer pour ne plus en dépendre.
Aujourd’hui, ce sont devenus des alliés et une source de motivation dans mon métier d’accompagnement. J’ai appris à guider les personnes que je reçois selon leur demande, tout en gardant à l’esprit que chacun est responsable de sa vie et du chemin qu’il choisit d’emprunter.
« Choisissez d’être heureux, en vous choisissant vous. »
« Oser réaliser ses rêves n’est pas réservé qu’aux autres »
Portée par toutes ces belles expériences et les échanges précieux vécus lors des accompagnements, j’ai décidé de réaliser un rêve que je gardais dans un coin de ma tête depuis l’adolescence : devenir sophrologue.
Le concrétiser prend tout son sens pour moi, car cela me permet aujourd’hui de proposer des accompagnements plus variés et mieux adaptés à chaque personne. L’adaptabilité est au cœur de ma pratique : chacun avance à son rythme, selon son histoire et ses besoins.
La sophrologie Caycédienne offre une méthode douce pour mieux se connaître, prendre confiance en soi et révéler pleinement son potentiel.
Diplômes
Dans mon parcours, je me suis formée au coaching psycho-émotionnel me permettant d’explorer avec bienveillance la sphère émotionnelle de chaque personne pour mieux accompagner en séance individuelle ou collective. J’ai également été formée à la sophrologie à l’école Caycédienne, méthode originelle qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit, indispensable pour vivre en harmonie avec soi-même.
Audrey Delcloy - Sophrologue & Coach psycho-émotionnel - 85260 L'herbergement 